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Sleep Consulting
(コンサルテーション)

睡眠トラブルの分析、改善方法のご提案から目標達成までフルでコミットさせていただくコースです。

・ヒアリングと問題分析

・オリジナル睡眠完全マニュアルのご送付

・個別睡眠プラン(アドバイスシート)の作成

・90分のオンライン相談

・プラン実行中のサポート
 (ご質問&ご回答。LINEやDM等のメッセージでやりとり)※回数制限あり

・フォローアッププランの作成
 (睡眠改善後、今後起こりうるトラブルや対応策についてのアドバイス)

★コンサルテーションの期間は、ご相談の上決めさせていただきます。最長でも1か月。

 

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その他のサービス

For Newborn

生活リズム改善コース

<新生児から生後3か月対象>
寝かしつけが負担になる前に、夜泣きが始まる前に、日中の過ごし方や夜間のあやし方など、ねんねのベースを整えていきます。今後起こりうるトラブルを最小限に抑えられます。今は特にお悩みがない方も、是非今のうちに生活リズムを改善しておきましょう!

 

オンライン相談3回 19,800円

継続サポートプログラム 46,200円

(税込)

★どちらが良いかは、月齢やお悩みに合わせてご相談の上決定いたします。

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Sleep Talk

個別オンライン相談

お子さまの睡眠に関するお悩みや疑問などに、オンライン (Zoom等)でお答えします。
お悩みをピンポイントで相談したい、まずは自分でやってみたいからポイントを教えてほしい、という方向けです。ご出産前に、寝室など睡眠環境の整え方についてもご相談いただけます。

 

30分 5,500円(税込)

60分 8,800円(税込)

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Personal Sleep Plan

個別睡眠プラン作成

BABY SLEEP SCHOOL TOKYOオリジナル睡眠完全マニュアルのご送付と、事前ヒアリングに基づいてお子さまの睡眠トラブルを分析し、個別の睡眠プラン(アドバイスシート)を作成しお渡しします。Sleep Talk 90分付き。
正しい知識をもとに、ご自身で取り組みたい方向けです。

 

19,800円(税込)

Sleep LINE

個別LINE相談

お子さまの睡眠に関するお悩みや疑問などに、LINEでお答えします。
お悩みをピンポイントで相談して、自分で取り組んでみたいという方向けです。すでに本やSNSなどで寝かしつけについて勉強しているが、少し相談したいことがある方や、対面での相談は苦手、まとまってZOOMをする時間がなかなか取れない、という方におすすめです。リピート相談にもご利用いただけます。

 

3日間 5,500円(税込)

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Sleep Lesson
(企業様、各種団体様向け講座)

自治体様、企業様などで講座・公園のご依頼を承っております。

乳幼児の睡眠に関する基礎知識や生活リズムのつけ方などを解説し、快眠のヒントやひとり寝を促す方法をお話します。

子どもの寝かしつけと夜泣きがなくなれば、仕事の効率もあがります。

出産や子育てでの離職率を下げたい、ワークライフバランスを整えたい、など、ダイバーシティや女性活躍推進の一環として、いかがですか。

 


 

For expats living in Japan, we provide services in English. Please feel free to contact us!

Sleep Consulting
(Consultation)

    1. Preliminary questionnaire
      (in order to get to know more about the troubles prior to the consultation service)
    2. Emailed Baby Sleep Guideline
    3. Emailed Personalized Advice Sheet
    4. 1.5 hours ZOOM consultation
    5. Support and guidance during sleep training
      – either by LINE, Instagram DM, What’s App, or Emails (with limitations)
    6. Emailed follow-up Plan

The term of the consultation will be determined upon our first meeting, however,
it shall not exceed one month.

 

71,500yen

Other Service

For Newborn

First Step

[from newborn to 3 months of age]
Before your little one starts to wake up every few hours at night, or to trouble you by not sleeping in easily, we can advice you how to lay a healthy sleep foundation. This newborn course will get your little one a good sleep habit and teaches the parent how to calm a fussy baby.

 

3 times Zoom Consults 22,000yen

2-3 weeks support 49,500yen

Sleep Talk

Online Consultation

Consult will be given via Zoom after preliminary questionnaire. This course will give you solutions to your day and night sleep issues. Also good for expectant parents that you will be educated and guided on how to provide an environment and healthy sleep foundation.

 

30 min 6,600yen

60 min 9,900yen

Personal Advice Sheet

DIY Package

Preliminary questionnaire, Emailed Baby Sleep Guideline, Emailed Personalized Advice Sheet, 1.5 hours ZOOM consultation.
Support and guidance during sleep training is not included.

 

27,500yen

Sleep LINE

LINE chats

Advice will be given via LINE message.
Messages can be sent any time during the 3 days course. Replies will be sent in 4-5 hours.

 

3 days 6,600yen

Prices are after tax.

 

Contact us

 


Online Community
 (オンラインコミュニティ)

BABY SLEEP SCHOOL TOKYOのサービスを受けられた卒業生向けのオンラインコミュニティです。

かかりつけ医ならぬ、かかりつけねんねアドバイザーとして、BABY SLEEP SCHOOL TOKYOの

コンサルタントが継続サポートを行うとともに、ねんね改善したママ同士の交流の場として

気軽に意見交換したり、相談し合える場です。

 

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